الفوائد الـ 20 للمشي يوميا
إذا كنت تعاني من امراض القلب، الام المفاصل، الاكتئاب، الاجهاد، او حتى السمنة، إذا امامك فرصة للتخلص من كل هذا وأكثر من خلال المشي، ا...
إذا كنت تعاني من امراض القلب، الام المفاصل، الاكتئاب، الاجهاد، او حتى السمنة، إذا امامك فرصة للتخلص من كل هذا وأكثر من خلال المشي، ا...
هل قمت ذات يوم وشعرت بالم وانتفخ ومن الممكن احمرار في أصبع قدمك الأكبر بدون سبب؟ هذه المشاكل قد تدل على نوبة خطيرة من ا...
أصبح مرض القولون العصبي من الامراض الشائعة في الفترة الأخيرة، ويطلق عليه أيضا (متلازمة القولون المتهيج) والذي يُعرّف بأنّه اضطراب الحرك...